نكات مهم در خصوص ويتامين ها

نكات مهم در خصوص ويتامين ها

15 نشانه که به شما میگوید کمبود ویتامین دارید

  1. درد در انگشت ها، پشت ساق پا وکف پا (کلسیم، پتاسیم منیزیم)
  2. شکاف در گوشه لب ها (گروه ویتامین B)
  3. احساس خستگی (B2)
  4. خواب رفتن و کرخی دست و پا( B6و B12)
  5. جوشهای قرمز در بازوها و گونه ها( AوD)
  6. افسردگی (D)
  7. ریزش موی شدید (B)
  8. اختلالات دید شبانه (A)
  9. بی اشتهایی (B)
  10. حالت تهوع، یبوست و نفخ (B12)
  11. خونریزی لثه و زخمهایی که دیر خوب میشن (C)
  12. سردرد و سر گیجه (B3)
  13. اسهال (B9)
  14. بی خوابی (B5)
  1. خشکی پوست A وB

 

Blogger

Blogger

با سلام این
Blogger هستم و شما در حال مشاهده اطلاعات من هستید . ...
صفحه من

دیگر پست های مرتبط من

تولید محتوای دیجیتالی ایستگاها

ایــستگاها