بهترین سال خود را طراحی کنید

بهترین سال خود را طراحی کنید

بهترین سال خود راطراحی کنید   در هر موردی که میخواهید پیشرفت داشته باشید ویا در اینده خود را کجا میبینید  (اندامی مناسب، پول، تحصیلاتو ..... ) خیلی از مردم در حال تاختن با اسب عادت هایشان هستند . بدون اینکه درمورد مقصدشان نظری داشته با ...

ادامه مطلب
رفتار درمانی شناختی  یـا CBT چیست ؟

رفتار درمانی شناختی یـا CBT چیست ؟

اهداف واطلاعات موجود در این بروشور این جزوه برای  کسانی که میخواهند اطلاعات بیشتری در مورد رفتار درمانی شناختی یا (CBT)داشته باشند  مفید است. چگونگی کار این روش درمانی ودلایل استفاد از این روش درمانی ، اثرات آن ، عوارض ، و درمان ...

ادامه مطلب

تولید محتوای دیجیتالی ایستگاها

Kproject