مطلب ارائه شده توسط کاربر زیر تولید شده است و تمامی مسئولیت صحت مطلب بر عهده این کاربر میباشد

ایروبیک در سپاهان شهر

باسلام
برگزاری کلاسهای ایروبیک در سپاهان شهر و اصفهان. مخصوص بانوان.
برای اطلاعات بیشتر به تلگرام زیر پیام دهید
Negaresmaili@
--------
ایروبیک ،به فعالیت هوازی اطلاق می شود که در آن ها شدت تمرین با لا و مدت تمرین کم است .فعالیتی است که حداقل 10تا 12 دقیقه با حالتریتمیک وموزون به طول می انجامد و عضلات بزرگ بدن را به کار می گیرد. این فعالیت در شرایطی انجام می شود که سرعتوشدت تمرین قابل تحمل است و نیاز بدن به اکسیژن برای مدتی افزایش می یابد.

ورزش هایی مانند پیاده روی ،شنا دو،دوچرخه سواری ،کوه نوردی پله ای ،اسکی در مناطق کوهستانی ،اسکیت ،انواع حرکات موزون و قالب های مختلف تنیس به صورت متناوب (راکت بال ،اسکواش) از جمله ورزش های ایروبیک یا هوازی می باشند .

کلید واژه ها

موقعیت

ایران

نظرات (0)

    هنوز برای این مطلب نظری داده نشده است

افزودن نظر

ایمیل شما منتشر نخواهد شد.


لطفاً کمی صبر کنید

معرفی (درخواست)
اعتبار دارد
  • ایستگاها
  • 09132020283
  • 09132020283
  • https://www.istgahA.com/pro/Negaresmaili
  • Negaresmaili@gm.com

ارسال پیام


28 نفر این آگهی را دیده اند
Negaresmaili

Negaresmaili

با سلام این
Negaresmaili هستم و شما در حال مشاهده اطلاعات من هستید . ...
صفحه من

شما هم میخواید همین حالا شغلتون رو در گوگل ثبت کنید ؟

عضویت رایگان
لیست کامل مربوط به : خدمات / باشگاه ورزشي

تولید محتوای دیجیتالی ایستگاها

ایــستگاها